پاکستان میں اوسط عمر کی تشویشناک صورتحال
روزنامہ خوبیاں (مینجنگ ایڈیٹر ڈاکٹر عبدالشکورلدھوی)
اوسط عمر کی شرح کے لحاظ سے پاکستان دنیا کے 192 ممالک میں سے 139 ویں نمبر پر ہے۔ جہاں عالمی سطح پر اوسط عمر 72.24 سال ہے، وہیں پاکستان میں یہ صرف مردوں کے لیے 64.13 اور خواتین کے لیے 68.92 سال ہے۔
👨⚕️ پاکستان میں عمر گھٹنے کی وجوہات
- ذہنی دباؤ اور تناؤ بھری زندگی
- غیر معیاری اور فاسٹ فوڈ کا استعمال
- ورزش کی کمی
- صحت سے متعلق شعور کا فقدان
🔬 عالمی درجہ بندی میں پاکستان کی پوزیشن
یہ امر باعث تشویش ہے کہ بہت سے افراد 40 سے 50 سال کی عمر میں ہی گھٹنے کے درد یا کمر درد جیسے مسائل کا شکار ہو رہے ہیں، جس کے باعث وہ نماز کی ادائیگی بھی ٹھیک طریقے سے نہیں کر پاتے۔
📊 دنیا میں سب سے زیادہ اوسط عمر والے ممالک:
- موناکو (87)
- ہانگ کانگ (85)
- جاپان (84)
- سوئٹزرلینڈ (84)
- جنوبی کوریا (84)
🔻 کم ترین اوسط عمر والے ممالک:
- چاڈ (54)
- نائجیریا (54)
- جنوبی سوڈان (57)
- صومالیہ (57)
- مالی (60)
🌍 مسلم ممالک کی صورتحال
افسوسناک پہلو یہ ہے کہ لمبی عمر والے 10 ممالک میں کوئی بھی مسلمان ملک شامل نہیں۔ جبکہ کم عمر والے 10 ممالک میں 5 مسلمان اکثریتی ممالک شامل ہیں۔
📌 حل اور تجاویز
ماہرین کے مطابق:
- متوازن غذا اپنائی جائے
- ورزش کو روزمرہ کا حصہ بنایا جائے
- ذہنی سکون کے لیے عبادات، نیند اور مثبت طرز زندگی اپنائی جائے
مزید خبروں اور رپورٹس کے لیے ہماری ویب سائٹ روزنامہ خوبیاں وزٹ کریں۔
یہ بھی پڑھیں: غزالہ نرسنگ ہوم کی لاپرواہی سے بچی کی حالت نازک
Labels: صحت, اوسط عمر, پاکستان میں بیماری, عالمی درجہ بندی, روزنامہ خوبیاں